محتويات
- ١ خلّ التفاح
- ١.١ فائدة خل التفاح للتخلص من الكرش
- ١.٢ طرق استخدام خل التفاح للكرش
- ١.٣ الفوائد العامة للخل
- ١.٤ محاذير تناول خلّ التفاح
إنّ خل التفاح أو كما يرمز له كيميائياً (CH3COOH) هو ذلك المحلول الذي يتمّ الحصول عليه من تخمير فاكهة التفاح الطبيعيّة بطرقٍ عدة، حيث ينتج لدينا ما يُسمّى بمركب خل التفاح المُخفّف عن حمض الخليك، ويمتاز بقيمته الغذائية الجيّدة، حيث يعالج العديد من المشكلات الصّحية، ويستخدم بشكل خاص في التخلص من مشكلة الوزن الزائد، وفيما يلي سنذكر فوائده في هذا الجانب، فضلاً عن طرق استخدامه للحصول على أفضل نتائج ممكنة، إضافة إلى أبرز فوائده العامّة.
فائدة خل التفاح للتخلص من الكرش- يعدّ خلّ التفاح من أقوى العناصر الطبيعيّة الكفيلة بحرق الدهون والشحوم المتراكمة حول منطقة البطن، وذلك بفضل احتوائه على الألياف الغذائية النباتية الهامّة، التي من شأنها أنّ تُحسن عملية الهضم، وترفع من كفاءة العمليّة الأيضيّة، وتطرد كافّة السموم خارج الجسم.
- ينشط الأمعاء ويزيد من ليونتها، ويحسّن عملها.
- يمتاز بقدرته الكبيرة على تحويل الدهون المُعقّدة إلى دهون ثلاثيّة سهلة الهضم.
- يزيد الشعور بالشبع، ويقلّل حجم وكمية الوجبات المتناولة خلال اليوم، وذلك بفضل احتوائه على ألياف البكتين التي تكبح الشهية.
- يلعب دوراً حاسماً في خفض معدّل الكولسترول الضارّ في الجسم، كونه لا يحتوي على الدهون.
- يحتوي على الأحماض التي ترفع من كفاءة هضم البروتينات.
- إذابة ما لا يقلّ عن ملعقة واحدة من محلول الخلّ مع كوب من الماء الفاتر، وتناوله بعد الاستيقاظ من النوم أي على الريق في الصباح الباكر.
- إضافته بكمياتٍ معتدّلة إلى السلطات والأطباق الغذائية المختلفة.
- مزج كوب واحد منه مع ملعقة كبيرة الحجم من مسحوق الزنجبيل، وتطبيق المزيج فوق المناطق المراد تنحيفها، وخاصة كلّ من الكرش والأرداف.
- مزج ملعقة كبيرة منه، مع ملعقة كبيرة من العسل، وإضافة المزيج إلى كوب من الماء الدافىء، لتفادي عسر الهضم.
- خلط كوب من الماء، مع ملعقتين من خلّ التفاح، وملعقة كبيرة الحجم من العسل، وملعقتين من عصير الليمون الطازج، وملعقة صغيرة الحجم من القرفة، بحيث يتمّ مزج هذه المكوّنات مع بعضها البعض، وتناول المزيج بشكل يوميّ.
- يُعد مثالياً للتخلص من مشكلة الحصوات، ومشاكل المثانة.
- ينشط الجسم.
- يطهر الجسم، ويقوي المناعة.
- يحسن المظهر الخارجي للبشرة.
يوصى الذين يعانون من اضطرابات في المعدة، وخاصة القرحة والحموضة، بعدم استخدام الخل حيث يزيد من حدة المُشكلة.
- يجب استخدام الخل الطبيعيّ الأصلي، وتجنّب تناول الخلّ المصنع.
المقالات المتعلقة بما فائدة خل التفاح للكرش